Osteopathie in Hamburg-Altona & Neustadt

Hi, ich bin Sonja. Osteopathin.
Ich liebe Bewegung, Harmonie und Leichtigkeit.

Portrait von Sonja Pottebaum, Osteopathin

Wobei ich dich begleite

  • Frauengesundheit

    Zyklus, Becken, Kinderwunsch, Schwangerschaft & nach der Geburt

  • Sport & Yoga

    Fehlbelastungen, Verletzungsfolgen, Beweglichkeit und Regeneration

  • Regeneration

    Nacken, Kiefer, Kopfschmerzen, Schlaf und innere Unruhe

Mein Ansatz

Ich glaube daran, dass Gesundheit sich wie Leichtigkeit anfühlt – ein Zustand, in dem Körper, Geist und Nervensystem frei fließen und in einem ausgewogenen Austausch zueinander stehen.

Kein Anatomiebuch zeigt deine Gefühle, deine Erfahrungen oder das, was dich im Inneren bewegt. Genau hier setzt mein Verständnis von Osteopathie an: Sie blickt auf dich als Ganzes und unterstützt deinen Körper dabei, sich selbst zu regulieren.

Mit fundiertem Wissen und viel Feingefühl begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität.

Erfahre mehr über meinen Ansatz

  • Osteopathin D.O.

    International Academy of Osteopathy

  • Heilpraktikerin

    Gesundheitsamt Hamburg Altona

  • Dipl.-Sportwissenschaftlerin

    Deutsche Sporthochschule Köln

Zwei Praxisräume in Hamburg

Behandlungsraum der Praxis Altona: Behandlungsliege mit hellem Tuch vor weißer Wand, daneben ein Blumenstrauß

Altona

Montag, Mittwoch & Freitag
Studio Monkey Mind Yoga
Oelkersallee 33, 22769 Hamburg

Anfahrt & Praxis Altona

Behandlungsraum der Praxis Neustadt: Behandlungsliege, Sessel und hohe Sprossenfenster mit hellen Vorhängen

Neustadt

Dienstag & Donnerstag
Zentrum für Berufsmusiker
Am Valentinskamp 34, 20355 Hamburg

Anfahrt & Praxis Neustadt

Osteopathie, die dich als Ganzes sieht

Osteopathie ist ganzheitlich und manuell. Sie betrachtet den Körper nicht als Sammlung einzelner Beschwerden, sondern als lebendiges Zusammenspiel aus Struktur, Funktion, Bewegung, Nervensystem, Organen, Gewebe und Erfahrung.

Was ist Osteopathie?

Behandlungsablauf

  1. 1

    Termin online buchen

    Wähl deinen Standort und eine Uhrzeit, die dir passt. Befunde oder Arztbriefe bringst du gern mit.

  2. 2

    Erster Termin, ca. 60 Min.

    Wir lernen uns kennen, ich frage nach deinem Anliegen und deiner Vorgeschichte. Danach untersuche ich dich, und meist starten wir direkt mit der ersten Behandlung. Du bestimmst das Tempo.

  3. 3

    Gemeinsam weiter

    Nach ein bis drei Terminen zeigt sich meist, ob und wie es weitergeht. Das stimmen wir zusammen ab.

100–120 € / pro Termin

  • ~60 Min. Behandlungsdauer
  • Anteilige Erstattung durch viele Krankenkassen
  • Kein Rezept nötig

Häufige Fragen

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