Hi, ich bin Sonja. Osteopathin.
Diplom-Sportwissenschaftlerin. Yogalehrerin.

Sonja Pottebaum lehnt lächelnd an der Wand hinter der Behandlungsliege, die Wand rechts in warmes, orangefarbenes Licht getaucht

Ich liebe Bewegung, Harmonie und Leichtigkeit. Ruhe und Stille schätze ich genauso wie ein gutes Gespräch, laute Räume und echte Lebendigkeit.

Bewegung darf für mich in all ihren Facetten und Formen stattfinden: kraftvoll, leise, präzise, frei, wild, ruhig, funktionell oder intuitiv.

In meiner Behandlung mag ich genau diese Mischung: klare Strategie und offene Räume. Kräftige und sanfte Techniken. Struktur und Intuition. Zuhören und Spüren. Denn oft beginnt Verstehen nicht erst bei der Diagnose, sondern bei der Frage: Was zeigt dein Körper gerade wirklich?

Mein therapeutischer Hintergrund

Mein Hintergrund ist wissenschaftlich und therapeutisch geprägt. Als studierte Diplom-Sportwissenschaftlerin habe ich viele Jahre in Leistungsdiagnostik, Trainingswissenschaft, Sporttherapie und Rehabilitation gearbeitet.

Heute verbinde ich diesen Blick mit meiner osteopathischen Arbeit und meiner Erfahrung als Yogalehrerin. Zusätzlich fließt mein paralleles Standbein als Mitinhaberin von Monkey Mind Yoga in meine Arbeit ein.

Ich fühle mich wohl in Struktur, Funktion und Erfahrbarem. Gleichzeitig weiß ich, dass der Körper nicht nur mechanisch funktioniert. Er speichert Erfahrungen, reagiert auf Stress, schützt, kompensiert und sucht immer wieder Wege zurück in Balance.

Mein Ansatz

Meine Stärke sind die unterschiedlichen fachlichen Blickwinkel. Ich verbinde Osteopathie, Sportwissenschaft, Yoga, Körperwahrnehmung und Mind-Arbeit, um Ressourcen zu stärken und körperliche Zusammenhänge besser zu verstehen.

In meiner Praxis arbeite ich je nach Thema mit:

parietaler Osteopathie
viszeraler Osteopathie
kraniosakraler Osteopathie
biodynamischer Osteopathie
bewegungsorientierten Techniken
Atemarbeit
achtsamer Bewegung
sportwissenschaftlichem Blick auf Belastung und Regeneration

Sonja Pottebaum sitzt mit angewinkelten Beinen auf der Behandlungsliege, den Kopf in die Hand gestützt

Sonja Pottebaum geht mit Handtüchern an der Behandlungsliege vorbei, auf der eine gezeichnete Flunder liegt

Was mir in der Behandlung wichtig ist

Mir ist wichtig, dass du dich gesehen fühlst – fachlich, körperlich und menschlich.

Ich nehme mir Zeit. Ich höre zu. Ich arbeite präzise, aber nicht nach Schema F. Jede Behandlung entsteht aus dem, was du mitbringst: deine Geschichte, dein Körper, dein Nervensystem, deine Belastungen, deine Ziele.

Manchmal braucht es klare manuelle Techniken. Manchmal Ruhe. Manchmal Bewegung. Manchmal einfach einen sicheren Raum, in dem dein Körper nicht leisten muss.

Ich freue mich auf dich.

Studium/Ausbildung

2023: D.O. Osteopathin (International Academy of Osteopathy)
2015: Heilpraktikerin (Gesundheitsamt Hamburg Altona)
2012: Yogalehrerin (800h anerkannt von der Internationalen Yoga Alliance)
2010: Diplom-Sportwissenschaftlerin Schwerpunkt Rehabilitation & Prävention (DSHS Köln)

Fortbildungen

seit 2026: Uro-Gynäkologie & Geburtshilfe (Institut Camirand)
2026: Frauenheilkunde in der Osteopathie (Prof. Renzo Molinari)
seit 2025: Biodynamischer Weg (Axel Kutter & Noori Mitha)
2024: Gynäkologie in der Osteopathie (Happy Gyn 1&2) (Martina Seidler)
2023: Cranio-Mandibuläre Dysfunktion innerhalb der osteopathischen Verkettung (Philip Van Caille)
2023: Fasziendistorsionsmodell nach Stephen Typaldos (EFDMA Curriculum)
2014: Spiraldynamik® Basic

Du möchtest deinem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit schenken?